2 RECETTES DE SMOOTHIES POUR UN REVEIL FRUITE !

Si il y a bien quelque chose que j’adore boire et en particulier le matin, c’est des smoothies ! Je vous partage les recettes ultra rapides des deux petites douceurs que j’adore boire. Si cette idée vous plait, je vous en partagerai d’autres ! 🙂

Smoothie Fraise – Cassis – Orange – Pamplemousse

• 2 oranges à jus

• 2 pamplemousses

• 2 kiwis

• 100g de fraises

• 1 yaourt

• 4 sachets de sucre vanillé (ici je rajoute du miel mais ça peux aussi être du sucralose qui existe aussi vanillé!) 

– Pressez les oranges pour en récupérer le jus

– Epluchez les kiwi puis les découper avec les fraises et mettez les avec le sucre vanillé dans un blender et mixez le tout durant quelques minutes ! 

*Vous pouvez le réserver au frais ou ajouter des glaçons si vous voulez le déguster directement !

Smoothie Cassis – Fraise – Banane 

• 300g de banane (environ 2) 

• 100g de cassis surgelés

• 100 g de fraises

• 1 yaourt

• Rajouter du sucre en dernier (personnellement, je rajoute du sucralose qui est un faux sucre pour enlever un peu l’acidité des cassis)

– Coupez les fraises et les bananes en morceau

– Mixez les cassis et le yaourt en premier puis ajoutez les bananes et les fraises et mixez le tout !  🙂

*Ce smoothie est assez épais ! Si vous voulez ,vous pouvez remplacer le yaourt par du lait pour qu’il soit plus léger !

**Les Mason Jares et les pailles viennent de Mysweetboutique !  🙂