2 RECETTES DE SMOOTHIES POUR UN REVEIL FRUITE !

smoothie8-1600x1004-ConvertImage

Si il y a bien quelque chose que j’adore boire et en particulier le matin, c’est des smoothies ! Je vous partage les recettes ultra rapides des deux petites douceurs que j’adore boire. Si cette idée vous plait, je vous en partagerai d’autres ! 🙂

 

Smoothie Fraise – Cassis – Orange – Pamplemousse

preparation-1600x1131-ConvertImage

  • 2 oranges à jus

  • 2 pamplemousses

  • 2 kiwis

  • 100g de fraises

  • 1 yaourt

  • 4 sachets de sucre vanillé (ici je rajoute du miel mais ça peux aussi être du sucralose qui existe aussi vanillé!) 

– Pressez les oranges pour en récupérer le jus

– Epluchez les kiwi puis les découper avec les fraises et mettez les avec le sucre vanillé dans un blender et mixez le tout durant quelques minutes ! 

*Vous pouvez le réserver au frais ou ajouter des glaçons si vous voulez le déguster directement !

 

smoothie10-1600x1067-ConvertImage

 

Smoothie Cassis – Fraise – Banane 

smoothie11-1600x1131-ConvertImage

  • 300g de banane (environ 2) 

  • 100g de cassis surgelés

  • 100 g de fraises

  • 1 yaourt

  • Rajouter du sucre en dernier (personnellement, je rajoute du sucralose qui est un faux sucre pour enlever un peu l’acidité des cassis)

– Coupez les fraises et les bananes en morceau

– Mixez les cassis et le yaourt en premier puis ajoutez les bananes et les fraises et mixez le tout !  🙂

*Ce smoothie est assez épais ! Si vous voulez ,vous pouvez remplacer le yaourt par du lait pour qu’il soit plus léger !

smoothie12-1600x999-ConvertImage

**Les Mason Jares et les pailles viennent de Mysweetboutique !  🙂 

Suivre:
Partager:

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Vous recherchiez quelque chose?